心配を止める２ステップ

心配を止めるには以下の2ステップを踏めばよいとのことです。


(By Lin Yutang in "The Importance of Living" as cited in
Dale Karnegie's "How to stop worrying and start living")


1. Think of the worst that can happen.

今の状況によって起きうる最も悪いことは何かを考える。


2. Devote your time trying to improve upon the worst.

エネルギーを割いて、その最悪の状態から少しでも良くなるにはどうしたらいいか、考え、実行する。


このことによって、


失うものは何もない状態


全てはラッキーによって得たもの


という思考状態を実現することができます。



このように心配ごとを分析し、新しく息を入れ直すためには、はじめの、


1日1日を生き、昨日と明日の心配ごとを今日に持ち込まない


という考えがつながってきます。


「引き寄せの法則」といって、喜んで生きる人は似た考えの人を


引き寄せ、より強固なコミュニティを形成するそうです。


仲間作りに励みましょう。




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