ストレス・心配事がたまりすぎると体調が崩れます。
腰痛
肩こり
筋肉が全般的に硬くなる
血行も悪くなる
高血圧
胃痛
消化不良
甲状腺機能低下
各種ホルモン異常
数え切れないほどの悪があります。
心理的にも、
The anxious individual who is unable to cope with the harsh world of reality breaks off
all contact with his environment and retreats into a private dream world of his own making.
不安があると人は現実逃避をして、自分の世界にひきこもってしまう、
と書いてありました。
ストレスの原因の一つとして、
過剰な自己中心的考え
Supreme selfishness
があると、現実世界と自分を合わせることができなくなる
ことも学びました。
人と接するということは、何の仕事でも、ストレスと向き合います。
だからこそ、きちんとストレスとの付き合い方を勉強した方があとで生きてきます。
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