心配を止める---Get the facts

心配が起こる理由は、情報不足による不安と、不決断です。


If a man devotes his time to securing facts in an impartial,

objective way, his worries will usually evaporate in the light

of knowledge. -Herbert Hawkes, Dean of Columbia University


もし人が客観的な情報収集に徹したら、その知識によって心配は消える。



心配を止めるためには、決断をするための情報が欠かせません。


1. Get the facts

まずは情報を集める


2. Analyze the facts

その情報の正確さを吟味する


3. Arrive at a decision

決断をする


4. Act on the decision with the full focus

決断をしたら、動く！！！



動くことが重要です。


気付いたことを人に話すことです。


気付いたことをブログにすることです。


できることをやってみることです。


親に話してみることです。


友達に電話してみることです。


できることは、あります。


パソコンから離れて、まずは何か一つ、やってみて、行動を起こした自分を褒めましょう。




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